¿Cuáles son las causas de la retención de líquidos?

La retención de agua es, en esencia, la tendencia de nuestras células a acumular líquidos. Esto se manifiesta como una especie de hinchazón que afecta más frecuentemente al abdomen, los muslos, las nalgas y los tobillos. Pero, ¿por qué retenemos líquidos? Antes de explicar en detalle qué es la celulitis, trataremos de entender cuáles pueden ser los desencadenantes de la retención de líquidos. 

Las principales causas de la retención de líquidos son:

• Mala hidratación: beber poco aumenta la probabilidad de que nuestro cuerpo almacene líquido en los tejidos.
• Mala alimentación: el exceso de sodio provoca retención de líquidos.
• No practicar deporte: el movimiento es esencial para una buena circulación y, sobre todo, para un correcto drenaje. 
• Problemas hormonales: un desequilibrio hormonal puede provocar una mayor retención de líquidos.

Si se descuida, la retención de agua puede convertirse fácilmente en celulitis. Por eso es importante combatirla a tiempo con estrategias destinadas a drenar ese exceso de líquido.

¿Qué es la celulitis?

Una vez explicadas las causas de la retención de líquidos, podemos hablar ahora de la celulitis propiamente dicha. El término celulitis se refiere comúnmente a la condición médica más conocida como adiposidad localizada. De hecho, es una condición fisiológica que afecta al 90% de las mujeres y es independiente de la edad, el peso o la forma física.

La celulitis, además de dar ese aspecto fácilmente reconocible a la piel, representa un fenómeno de origen patológico complejo. Esto se debe a que su aparición se ve influida por múltiples factores. El nombre científico de esta condición médica es Paniculopatía-Edemato-Fibro-Esclerótica. El nombre deriva del hecho de que esta patología, en la práctica, es el resultado de una alteración del tejido adiposo con carácter evolutivo. Esta alteración provoca un aumento de las células grasas y una fuerte retención de agua en los espacios intercelulares.  Esta alteración de la piel se encuentra con una alta frecuencia en las mujeres (aproximadamente el 95% de los casos) y sólo en pequeña medida en los hombres (5% de los casos).

Las etapas de la celulitis

Esta situación anormal de alteración del metabolismo de las células grasas puede provocar tres respuestas diferentes en nuestro organismo.

De hecho, es habitual dividir la celulitis en 3 fases distintas:

• La primera provoca un edema y se conoce como fase edematosa: en esta fase se produce una acumulación de líquido dentro del tejido adiposo. Esta acumulación es claramente visible y se localiza principalmente en los brazos, pantorrillas, tobillos y muslos.
• La segunda fase representa una respuesta fibrótica y se conoce como fase fibrosa: en ella se produce un aumento del tejido conectivo que engrosa y endurece el tejido adiposo. Además, puede haber la formación de pequeños nódulos y la característica piel de naranja.
• La tercera fase representa una respuesta de tipo esclerótico y se conoce como fase esclerótica: en esta fase, el problema se vuelve crónico ya que el tejido conectivo se endurece y se forman grandes nódulos y la piel también empieza a doler al tacto.

Para evitar esta tercera fase, lo ideal es combatir la celulitis desde el principio, con una mayor hidratación, una dieta específica, ejercicio físico y la ayuda fundamental de un suplemento drenante como el que comentaremos al final de este artículo.

Diferencias entre celulitis y retención de líquidos

Muy a menudo se confunden los términos celulitis y retención de líquidos. En realidad, son dos cosas distintas y separadas. Aunque la celulitis es una degeneración de la retención de agua, ambas situaciones no son siempre interdependientes Estas dos situaciones, de hecho, tienen algunas diferencias principales:

• En primer lugar, a nivel médico, la celulitis representa una patología real, mientras que la retención de líquidos no. 
• La celulitis es una inflamación de las células de la piel a nivel subcutáneo, mientras que la retención de agua es la tendencia de las células a retener toxinas y líquidos.
• La retención de líquidos se puede combatir fácilmente mediante un cambio de hábitos, sin embargo en el caso de la celulitis el proceso es ciertamente más largo y complicado. De hecho, en este caso, además de un cambio radical en el estilo de vida, se suelen requerir terapias específicas para hacerle frente.

El suplemento que ayuda a prevenir y combatir la retención de líquidos: Figur Aktiv de SanaExpert

Si tu celulitis no se encuentra en su fase más aguda, puedes prevenir sus peores efectos con un excelente suplemento drenante como Figur Aktiv de SanaExpert. Este suplemento totalmente natural está compuesto a base de konjac, una fibra dietética con una extraordinaria capacidad de absorción de agua, que te permitirá drenar más líquidos y te hará sentirte más deshinchada y ligera. De esta manera, podrás combatir la retención de líquidos y permitir que tu microcirculación trabaje mejor, evitando su evolución hacia la indeseada celulitis.