Descubre los beneficios del extracto de olmo para la flora intestinal
Los problemas digestivos son cada vez más comunes.
Y las causas más frecuentes de estos trastornos las encontramos en una digestión incorrecta o en una flora intestinal poco variada.
Los trastornos intestinales pueden afectarnos en cualquier momento de nuestra vida y, a veces, pueden convertirse en algo muy molesto que nos afecta en nuestro día a día.
En este artículo, queremos hablarte de los enormes beneficios del extracto de olmo, una planta conocida desde la antigüedad por sus efectos sobre el sistema digestivo. El extracto de olmo es también uno de los muchos componentes de Gastro Forte, el suplemento natural de SanaExpert para tu salud intestinal.
¿Qué es la flora intestinal y qué importancia tiene?
La flora bacteriana no es más que un conjunto de microorganismos que habitan en nuestro intestino y sistema digestivo. Este ecosistema bacteriano resulta fundamental para mantener la salud en nuestro intestino, ya que realiza numerosas funciones esenciales para nuestra salud digestiva.
Por ejemplo, es la flora bacteriana la encargada de sintetizar las vitaminas K o B12 y, sobre todo, los ácidos grasos de cadena corta que el ser humano no podría producir de otro modo.
Además, la flora intestinal protege a nuestro organismo de los agentes patógenos y contribuye al desarrollo de las vellosidades intestinales y de las células epiteliales que forman la barrera epitelial.
Una flora bacteriana sana se encuentra en un estado denominado "eubiosis", es decir, de equilibrio microbiótico.
Sin embargo, esta armonía en la flora bacteriana puede romperse por numerosas razones. Y esos desequilibrios son los causantes de algunos problemas digestivos muy comunes, como comentábamos al inicio del artículo.
En otras palabras, puede producirse un desequilibrio entre las bacterias 'buenas' (o protectoras) y las bacterias 'malas' (o invasoras) dentro de nuestro organismo, lo que se engloba bajo el término técnico de "disbiosis" y puede causar trastornos intestinales más o menos graves.
¿Cuáles son las consecuencias más comunes de las alteraciones de la flora intestinal?
La mencionada disbiosis, este conjunto de alteraciones de la flora intestinal, es como decimos una de las principales causas de algunos de los trastornos digestivos más comunes (algunos de ellos graves) que nos afectan.
Además, estos desequilibrios muchas veces no presentan síntomas evidentes. Los síntomas más comunes son la hinchazón abdominal, el estreñimiento o la diarrea, una sensación de pesadez, flatulencia o meteorismo.
Por otro lado, pueden presentarse síntomas que no relacionemos de manera directa con el tracto digestivo, como dolores de cabeza, anemia y alteraciones del sueño. En el caso de las mujeres, también existe un riesgo de que aparezcan infecciones urogenitales, como la candidiasis vaginal.
Estudios científicos recientes apuntan además a una relación entre esta disbiosis intestinal y algunos trastornos del comportamiento (algo que se ha observado con frecuencia en personas de avanzada edad) y puede comprometer también el sistema cardiovascular o respiratorio.
Cuidar de nuestra salud digestiva es, en definitiva, una prioridad para todos. Y en este sentido nos gustaría tranquilizarte: hay mucho que puedes hacer para devolver a tu cuerpo a ese equilibrio bacteriano del que te hablamos.
Tus hábitos, lo más importante
Aunque son muchos los factores que pueden llevarnos a un desequilibrio en nuestra flora intestinal, un estilo de vida poco saludable o una dieta pobre en micronutrientes suelen ser algunos de los causantes más habituales.
Una dieta pobre y monótona, carente de vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales puede afectar de manera importante a nuestra microbiota.
Lo mismo ocurre con el consumo excesivo de alcohol y la toma de ciertos medicamentos (como los antibióticos).
El estrés y la ansiedad también juegan un papel muy importante en este delicado equilibrio en tu microbiota. Además estos factores pueden, a la larga, debilitar nuestro sistema inmunitario, dificultando la capacidad de nuestro cuerpo de luchar contra elementos patógenos externos.
Algunos consejos para reequilibrar tu flora intestinal
Lo más importante para reequilibrar tu flora bacteriana es mantener una dieta equilibrada y sobre todo variada, reduciendo los alimentos poco saludables y evitando el abuso del alcohol. Masticar más despacio también puede evitar sobrecargar nuestro organismo durante la digestión.
Asimismo, es esencial mantenerse hidratado y dormir al menos 7 u 8 horas al día. Un descanso insuficiente puede favorecer los desequilibrios de nuestra flora bacteriana intestinal y agravar estas molestias.
En cualquier caso, si los síntomas son persistentes y no notas mejoría al hacer cambios en tu dieta, siempre recomendamos consultar con un profesional digestivo y realizar tests específicos. La presencia de patógenos resistentes o intolerancias alimentarias deben ser diagnosticadas mediante análisis específicos.
Por ejemplo, la enfermedad celíaca puede detectarse mediante un antígeno o un análisis de sangre, y una vez confirmada permite reorientar la dieta, eliminando todos los alimentos que estaban causando las molestias digestivas.
Por último, para enriquecer tu dieta y cubrir posibles carencias vitamínicas, puedes recurrir a la suplementación natural. En concreto, Gastro Forte de SanaExpert es un suplemento que contribuye a una digestión óptima y combate activamente los trastornos gastrointestinales.
Gastro Forte de SanaExpert con Pylopass y Extracto de Olmo
Gastro Forte es el suplemento natural de SanaExpert para mejorar el equilibrio de tu flora intestinal y contribuir a una digestión óptima.
Gastro Forte está especialmente indicado para quienes sufren trastornos digestivos y puede utilizarse para reequilibrar la flora bacteriana tras un tratamiento antibiótico complejo.
La cepa de bacterias Lactobacillus Reuteri Pylopass contenida en Gastro Forte tiene una biodisponibilidad especialmente alta y se obtiene por fermentación de cepas bacterianas patentadas, lo que ayuda a contrarrestar la contaminación por helicobacter pylori.
El Helicobacter pylori es inmune a los ácidos del estómago y se establece en las paredes gastrointestinales, provocando molestias como la gastritis o la inflamación.
La cepa de bacterias que contiene Gastro Forte es capaz de combatir esta bacteria patógena y eliminarla a través de las heces, contribuyendo al bienestar de nuestros intestinos.
Además de la cepa bacteriana principal, Gastro Forte contiene extracto de olmo con propiedades depurativas y desinflamatorias.
Las partes más utilizadas del olmo son la corteza y las hojas. En la siguiente sección te contamos más sobre el extracto de olmo, que se ha utilizado desde la antigüedad por sus propiedades para favorecer nuestra salud digestiva.
Estos son los beneficios del extracto de olmo
El extracto de olmo se ha utilizado en la medicina tradicional durante mucho tiempo, especialmente en Asia y en los pueblos indígenas de América del Norte.
En la época medieval y hasta la Guerra de la Independencia americana, el olmo se utilizaba para tratar las heridas de los soldados y favorecer su curación. Principalmente el olmo de campo y el olmo rojo se siguen utilizando con fines medicinales.
Los olmos suelen crecer en las riberas de los ríos o en los bordes de los bosques y hay unas 45 especies en Eurasia y Norteamérica. Todos ellos tienen grandes propiedades medicinales en común.
Por ejempo, los taninos que contiene el olmo inhiben la inflamación y estimulan la digestión al favorecer la producción de bilis. Su acción fitoterapéutica alcanza a los intestinos, el hígado y las vías biliares, los órganos excretores, el sistema nervioso entérico, los riñones, el estómago y las vías urinarias.
En resumen, los principales beneficios del extracto de olmo para nuestra salud son los siguientes:
El suplemento Gastro Forte de SanaExpert es natural y vegano y contiene 30 cápsulas para un mes de tratamiento.
