Esto es lo que puedes esperar en tu octavo mes de embarazo

En este artículo te explicamos todo lo que puedes esperar hacia el octavo mes de embarazo, que se considera habitualmente comprendido más o menos entre las semanas 30 a 33 de gestación y suele ser un mes incómodo para muchas mamás.

A medida que tu bebé ultima su desarrollo, es posible que notes algunos de los síntomas que analizamos a continuación.

Algo que notan muchas futuras mamás llegadas a este punto es la sensación de falta de aire.

Y esto se explica fácilmente teniendo en cuenta el desarrollo del bebé. A medida que éste crece, el útero empuja el estómago hacia arriba y ejerce presión sobre los pulmones, por lo te costará más respirar. Intenta adoptar una posición lo más erguida posible para facilitar el flujo de aire.

El tamaño y el peso de la tripa en este punto harán que te cueste más hacer las tareas normales del día a día. Esto de por sí puede generarte fatiga, pero unido a la falta de sueño típica de este punto del embarazo, puede hacer que te sientas agotada.

Para combatir esta fatiga, te recomendamos que sigas haciendo ejercicio ligero (siempre con el visto bueno de tus profesionales sanitarios). Además, siéntete libre de descansar siempre que tengas oportunidad.

¿Te han recomendado reposo? En este artículo te contamos qué puedes hacer y qué no en cada caso.

El aumento de peso puede hacer que sientas un adormecimiento de manos y piernas acompañado de molestos calambres. 

Consulta con tu médico o matrona algunos ejercicios de estiramiento que puedan ayudarte a combatirlos. También puedes aplicarte tú misma un masaje con un aceite relajante que te guste, con una presión moderada y realizando movimientos circulares para facilitar la circulación.

Los problemas de circulación preocupan a muchas mujeres embarazadas, especialmente durante el último trimestre de gestación.

La dilatación de los vasos sanguíneos puede provocar que aparezcan varices y arañas vasculares en tus piernas. Pero si esta hinchazón se produce en la zona del ano estaríamos hablando de hemorroides. 

Aunque son difíciles de evitar, debido a la presión que ejerce el útero en toda la zona inferior del cuerpo, puedes intentar combatirlas con mucha hidratación y un aporte extra de fibra. Consulta con tu médico o matrona para aliviar el dolor y las molestias, pueden recomendarte aplicar frío en la zona o darte baños de agua tibia.

La lista de síntomas que puedes experimentar es amplia y varía de mujer a mujer, pero aquí te dejamos algunos de los más comunes:

• Estreñimiento, digestiones pesadas y acidez, todas ellas relacionadas con la presión que ejerce el útero sobre tu estómago

• Contracciones de Braxton Hicks, que son irregulares y no aumentan en intensidad y frecuencia (a diferencia de las contracciones de parto)

• Emociones a flor de piel: cambios de humor, ansiedad y sensación de miedo

• Necesidad frecuente de orinar, debido a la presión que el bebé ejerce sobre la vejiga

• Expulsión de calostro, ya que la leche empieza a formarse en este punto

Estas últimas semanas antes del parto son el momento ideal para prepararte para la etapa de lactancia, un momento que trae sus propios retos tanto para tu cuerpo como para tu estado emocional.

Seguro que en este octavo mes de embarazo tu pelo está más voluminoso y fuerte que nunca, pero ¿sabías que uno de los síntomas más comunes en la etapa de lactancia es la pérdida de cabello?

Si quieres evitarla y conservar tu melena, Natalis Lact es tu mejor aliado. Un complemento alimenticio diseñado específicamente para apoyar a tu cuerpo en este momento de recuperación, combatiendo esta pérdida de cabello, favoreciendo la producción de leche y aportándote vitaminas y nutrientes esenciales para ganar energía y luchar contra la fatiga.

Al igual que ocurre con tu cuerpo, el cuerpo de tu bebé también ultima los detalles en estas últimas semanas para salir al mundo exterior.

¿Cuáles son algunos de los cambios clave que se producen en este octavo mes de embarazo? Te los contamos a continuación.

Notarás periodos de mayor actividad que pueden tener una cierta regularidad.

Estos ciclos podrán ser distintos a los tuyos, y pueden ayudarte o dificultar el descanso nocturno.

En preparación para el parto, tu bebé puede en este punto darse la vuelta y ponerse cabeza abajo.

El cerebro de tu bebé sigue desarrollándose, y en este punto es habitual que ya sea capaz de regular su temperatura corporal, una función crítica para su supervivencia  fuera del útero.

• En este punto suele desaparecer el vello fino (llamado lanugo) que recubría su cuerpo hasta ahora

• El hígado ya está desarrollado y comienza a funcionar

• El bebé experimenta un mayor aumento de peso en estas últimas semanas, una vez se ha completado el desarrollo de los órganos internos

• Su sistema nervioso continúa su desarrollo, y en este punto se forman las neuronas olfativas, por lo que es posible que tu peque empiece a reconocer olores fuertes