Prueba estas recetas de cosmética casera para cuidarte durante el embarazo

Para ti, esto puede significar tomarte una infusión, leer un capítulo de esa historia que te tiene atrapada o salir a dar un paseo sin prisas.

Para muchas, sabemos que autocuidado significa también aplicarte esa mascarilla deliciosa que tanto te gusta, o buscar nuevos productos para cuidar el aspecto de tu piel. 

Hoy queremos compartir contigo 3 recetas sencillas de productos para mimarte. Disfruta creando estas fórmulas en tu propia casa, y sorpréndete con sus efectos.

En SanaExpert nos apasiona lo natural.

Y no solo porque pensemos que la naturaleza es nuestra mejor aliada para conseguir nuestros objetivos de salud y belleza, sino porque creemos en las fórmulas limpias, sin ingredientes impronunciables y a partir de ingredientes de origen 100% natural.

Así son nuestros suplementos nutricionales y así son estas 3 recetas que hoy compartimos contigo. Seguramente tengas ya estos ingredientes en casa, pero si no, puedes conseguirlos rápidamente en tu supermercado o herbolario de confianza.

¿Lista? ¡Vamos allá!

Delicioso, hidratante y refrescante. Este exfoliante es perfecto para conseguir ese brillo natural que todas queremos en nuestra piel. Además el coco te transportará a una playa exótica, sin importar el momento del año.

• ¼ taza de aceite de coco virgen

• 2 cucharadas de leche de coco

• ¼ taza de azúcar

• 1 cucharadita de zumo de limón

• 1 cucharada de ralladura de limón

• Derrite el aceite de coco (puedes meterlo en el microondas durante 15 o 20 segundos o calentarlo en un cazo), y déjalo enfriar hasta que esté a temperatura ambiente (sin que vuelva a solidificar)

• Añade la leche de coco y el azúcar, y remueve hasta conseguir una mezcla homogénea

• Por último añade el zumo y la ralladura de limón y vierte la mezcla en un tarro de cristal

• Utilízalo sobre la piel seca antes de la ducha. Aclara con agua abundante

Si tienes los pies cansados (lo cual es normal durante el embarazo debido al peso de la barriguita), esta receta es para ti. Las sales de Epsom y las hojas de romero alivian el cansancio, mientras que el bicarbonato actúa desintoxicando y eliminando impurezas. 

Estas cantidades son para un solo uso, pero si te gusta siéntete libre de preparar una cantidad mayor y guardarlo en un tarro de vidrio.

• ¾ taza sales de Epsom

• ¼ taza sal marina

• ¼ taza de bicarbonato sódico

• ¼ taza de hojas secas de romero

• 20 gotas de aceite esencial de lavanda

• Coloca todos los ingredientes en un bol grande y mézclalos hasta que quede una mezcla homogénea

• Para usarlo, llena de agua tan caliente como tus pies puedan aguantar (sin quemarte, claro) en un barreño y vierte la mezcla de sales

• Coloca tus pies en el interior y deja que haga efecto la mezcla durante 30 minutos

• Aclara con agua abundante

Conseguir una piel hidratada al instante no podría ser más fácil. La miel de esta mascarilla actúa como hidratante, mientras que el aceite de oliva penetra en la piel nutriéndola desde el interior.

Además, esta mascarilla es tan suave que puedes utilizarla cada día.

• 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra

• 1 cucharada de miel

• Mezcla los ingredientes, removiendo hasta que queden bien integrados

• Aplica el resultado en la cara evitando la zona de los ojos, y da ligeros golpecitos para estimular la piel y asegurar que penetre bien la mascarilla

• Déjala actuar durante 10  minutos y aclara con abundante agua tibia