Trucos para cuidarte siendo madre que no te quitarán más de 3 minutos

La llegada de un bebé supone una auténtica revolución para cualquier familia. La vida de mamá no es fácil. Los momentos de cuidado personal llegan a su fin. La falta de tiempo y de energía hace que dejes a un lado tu rutina de belleza, cambias tu morning routine por un lavado de cara rápido y una crema hidratante para salir del paso.

En SanaExpert entendemos lo que es eso. Por eso, hemos recopilado algunos trucos para que puedas seguir cuidando de ti misma:

  • El moño despeinado en su versión baja (justo en la nuca) es una forma sencilla de peinarse en menos de un minuto. Simplemente hazte una coleta baja y ve anudando el pelo alrededor de la goma con unas horquillas. Para un look un poco más sofisticado añade un poco de gomina o de producto de acabado a los mechones del frente, y aprovecha para lucir tus pendientes favoritos. ¡Un look que no falla! sanaexpert-espana-suplementos-naturales-vitaminas-cabello-caida-pelo
  • ¿Notas la piel apagada? Mezcla unas 6 fresas pequeñas, una cucharada de yogur y una cucharadita de miel y tritura la mezcla hasta conseguir una pasta. Aplícatela en la cara dando un pequeño masaje y si puedes déjala reposar durante 20 minutos, antes de aclarar con agua tibia. sanaexpert-espana-piel-hidratante-mascara-facial-belleza-interna-natural
  • ¿Tiene el sistema inmune al límite? Recarga las pilas con esta receta de shot de limón y jengibre: con ayuda de una batidora, bate el zumo de un limón con un trocito de jengibre (unos 4-5 cms) y otro de raíz de cúrcuma (unos 4-5 cms) hasta conseguir un zumo homogéneo. Agrega un poco de agua al gusto y si te animas, hazlo picante agregando una pizca de cayena. Vitalidad en un vaso, garantizada. Si por el contrario, no quieres dedicar tu poco tiempo a prepararlo, te animamos a que eches un vistazo a Immun Forte (aquí intralink a Immun Forte)  , nuestras vitaminas naturales para reforzar el sistema inmunológico ¡ideales para cualquier madre todoterreno! sanaexpert-portugal-shot-de-vitaminas-limon-limao-gengibre
  • Dedicar 20 minutos a maquillarte, utilizando todos los productos que encuentras en tu neceser ya no es una opción. Aquí una buena BB cream y una máscara de pestañas, pueden ser grandes aliados. Menos es más. sanaexpert-espana-cuidados-de-belleza-mascarilla-piel-hidratada-crema
  • Seguro que te ha pasado más de una vez que te toca salir rápido de casa, no te ha dado tiempo a ducharte y llevas el pelo súper sucio. Una solución para salir del paso es aplicar un poco de talco en tu cuero cabelludo. El talco absorberá el aceite y tu pelo aparentará estar limpio. Si no te atreves con el talco, también puedes hacerte con un champú en seco. ¡Pero cuidado! Esto es una solución de emergencia, no lo utilices de seguido, ya que puede ocasionar caspa. sanaexpert-espana-cabello-pelo-deshidratado-spray-brillo-vitalidad-haar-forte
  • Si notas que tienes el pelo deshidratado, un buen tip es aplicarte aceite de oliva o aceite de coco en las puntas durante al menos 30 minutos. Una vez apliques el producto, enrolla tu pelo con una toalla (con cuidado que no toque la raíz, para no engrasarla en exceso) y una vez haya transcurrido el tiempo, enjabónalo un par de veces para quitar los restos y que no quede grasiento. Mientras te hace efecto, puedes aprovechar ese tiempo para hacer otras tareas en casa: poner la lavadora, teletrabajar, pasar tiempo con tu bebé... sanaexpert-espana-cabello-hidratacion-oleo-de-coco-haar-forte-biotina

¿Y tú?¿Conoces algún otro truco? ¡Compártelo con nosotros en natalis.es  y ayuda a más mamás todoterreno!

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